Tips para el cuidado de la piel en invierno

El invierno afecta nuestra piel igual que el verano, sobretodo, en las zonas expuestas que son más sensibles al frio: mejillas, labios, cuello, escote y manos.

Por eso aquí les dejo unos tips para el cuidado de la misma en esta estación. De más está recordar que tienen que hacer controles frecuentes con su dermatóloga / o de cabecera ante cualquier duda:

– HIDRATACIÓN: Realizarla a diario y varias veces al día es muy importante. Sobre todo, en pieles con patologías previas como Dermatitis Atópica o Psoriasis. Para ello, se usan especialmente componentes como urea y lanolina. 
– NO LAVAR EN EXCESO LAS MANOS:  Esto es especialmente difícil de no cumplir en este momento por la situación de pandemia y los cuidados que debemos respetar. Es por eso que la hidratación con cremas con efecto de barrera se vuelve fundamental.
– EVITAR DUCHAS CON AGUA MUY CALIENTE O MUY FRIA: Lo ideal es realizar baños con agua tibia y evitar baños frecuentes que aumenta deshidratación de la piel.
– USO DE GUANTES Y PRENDAS DE ABRIGO: Especialmente en pacientes con sensibilidad al frio y que suelan padecer patologías como Perniosis (sabañones) o Fenómenos de Reynaud (dedos de las manos que toman color blancoazulado y rojo)
– EVITAR CAMBIOS BRUZCOS DE TEMPERATURA: Esto aumenta la posibilidad de aparición de capilares dilatados en la cara.
– TRATAMIENTOS DESPIGMENTANTES: El invierno es la mejor época para realizarlos tanto en domicilio como en consultorio (peelings químicos o mascarillas).
– CUIDAR LA ALIMENTACIÓN:  Aumentar el consumo de vitamina c y antioxidantes y beber más de 1.5 lts. de agua por día.
– EVITAR EL TABACO Y EL ALCOHOL: estos generan radicales libres y el alcohol empeora la dilatación capilar facial.

USO DE LENTES DE SOL, PROTECTOR SOLAR Y, SOBRE TODO, USO DE PRODUCTOS SUAVES Y TESTEADOS DERMATOLÓGICAMENTE PARA EL CUIDADO DIARIO DE LA PIEL.

Ana Carolina Vozza
Dermatóloga
MP: 29038 ME:15232  
CERRO PRIVADO/CLÍNICA DE LA CONCEPCIÓN.

Podés encontrar a la Dra. Ana Vozza, lunes y miércoles de 15 a 19hs. en Clínica de la Concepción o los miércoles de 9 a 12hs. en Cerro Privado.